Suho četkanje (engl.,dry brushing) je tehnika koja omogućuje čišćenje kože, uz istovremenu detoksikaciju unutarnjih organa. Suho četkanje je poznato po svome kozmetičkom efektu obnavljanja kože: uklanja staru, suhu kožu te na njeno mjesto dolazi nova, glatka i nježna koža, no obnavljanje kože nije jedina dobrobit suhog četkanja.
Prednosti četkanja tijela:
- potiče cirkulaciju, zagrijava tijelo i puni nas energijom
- uklanja naslage mrtve kože, zateže ju te spriječava njezino prijevremeno starenje
- djeluje na celulit
- čisti limfni sustav
- jača imunitet
- stimulira rad hormona i žlijezda
- poboljšava rad živčanog sustava
- potiče probavu
- oblikuje mišiće
Masaža toplim sezamovim uljem
Djelovanje ove masaže:
- uspostavljanje pravilne cirkulacije i aktivnosti nervnog sistema
- umirenje uma
- sprečavanje degenerativnih promjena tijela
- smanjenje boli i opuštanje mišića
- usporavanje procesa starenja svih stanica tijela
- otpuštanje i pokretanje toksina nakupljenih u dubljim slojevima tkiva
- jačanje imunološkog sustava
- ispravljanje kretanja energija
- uspostavljanje dubokog sklada duha i tijela
Refleksna masaža stopala
Na stopalima se nalaze refleksne zone svih naših organa.
Kada tretiramo zonu organa na tabanima isto je kao i da smo tretirali sam organ.
Izuzetno je važno odraditi sve organe i tjelesne sustave zato što je sve u međusobnoj povezanosti i djeluje jedno na drugo.
Refleksoterapija je jednako djelotvorna kod akutnih te kod kroničnih tegoba i oboljenja. Pomaže kod fizikalnih poremećaja, pokreće kompletan organizam na samoobranu i vraća ga u stanje optimalnog fukcioniranja.
Tui-na kineska masaža/terapija
Primjenjuje se već više od 4 tisuće godina te je, vjerovatno, najstariji oblik liječenja u tradicionalnoj kineskoj medicini. U Kini je dostupna u klinikama širom zemlje i uz akupunkturu i liječenje biljnim pripravcima glavni je oblik liječenja. Još i danas se smatra glavnom ručnom terapijskom metodom, za tretmane mekog tkiva, zglobova i unutrašnjih bolesti.
Cilj Tui-na kineske masaže je uspostaviti pravilan protok životne energije (Qi), a to postižemo specifičnim pokretima koji izazivaju reakcije pojedinih tkiva, organa ili dijelova tijela prijenosom poruke (energije). Npr. pritisak proizveden na stopalu ili nekoj drugoj specifičnoj točci na tijelu izaziva udaljenu reakciju u organu ili organskom sustavu koji je povezan sa tom točkom.
Tui-na nam služi za prevenciju i rehabilitaciju određenih zdravstvenih poremećaja tako što:
- otklanja blokade energetskih tokova
- poboljšava cirkulaciju Qi-a i krvi te tako poboljšava opskrbu tkiva i organa hranjivim tvarima
- pomaže u ozdravljenju mekih tkiva te uklanja manje dislokacije zglobova
- opušta dugotrajno zgrčene mišiće te popušta tenzije koje oni nameću živcima, što rezultira pravilnom nervnom regulacijom i pravilnim radom unutarnjih organa
- otklanja otpadne i toksične tvari iz organizma
U terapiji se, uz masažu, koristimo i drugim tehnikama kao što su akupresura, moksibustija te terapija ventuzama (cupping terapija).
Terapeut prije samog tretmana vrši pulsnu dijagnostiku u svrhu procjene trenutnog stanja klijentovog organizma. Na taj način postavlja “energetsku dijagnozu” koja se bazira na teoriji 5 elemenata. Svaki od tih elemenata povezan je sa određenim organima, točnije njih 12, a svaki organ ima svoj pripadajući meridijan koji se stimulira na određeni način u svrhu poboljšanja energetskog protoka. Nakon što postavi dijagnozu, terapeut bira što će u terapiji koristiti, obzirom da svaka od tehnika ima svoj jedinstveni učinak.
Dio zdravstvenih poremećaja na koje možemo pozitivno utjecati tui-na terapijom:
– lumbago, lumboišijalgija (išijas), bolno rame, bolni lakat, bolni vrat, glavobolje, migrene, neuralgije živaca, sinusitis, alergije, opstipacije, dismenoreje, palpitacije, stres, debljina, celulit, bore…
KONTRAINDIKACIJE: Masažu ne izvodimo na osobama koje imaju teška srčana oboljenja, osteoporozu, rak (osobito na koži i limfnom sustavu). Ne preporuča se osobama koje imaju problema s proširenim venama i tromboze. Također ne tretiramo niti osobe koje su pod utjecajem droge i alkohola.
* U pripremi je program vježbi za pokretanje energije, balans i opuštanje.
