antioksidansi

  Evo kako uživati u desertu, a ne remetiti si hormonalni balans, štoviše dovesti ga u red.   AVOKADO Konzumacija avokada jednom tjedno dovodi ženske hormone u balans, smanjuje rizik od pretilosti tijekom trudnoće, kao i rizik od raka vrata maternice. Sadrži veliki udio dobrih masti i obiluje brojnim nutrijentima. 100 grama avokada sadrži oko […]

Kako dolaze sve lijepši dani počinjemo razmišljati o količini energije koju imamo, o tome kako izgledamo i o načinima kako da uskladimo sve obveze a opet iskoristimo to vrijeme koje nas mami. Proljeće nam nekako prirodno sa sobom nosi i pad energije pa se teško nosimo sa novom energijom koja je u zraku. Ne bi […]