večera

17903705_1200189230104000_6122855352720441515_n
Nutricionizam
/
0 Comments
/
Divlji losos sa smeđom rižom i brokulom

Najbolje stvari u životu su jednostavne! Mislim da mi je to jedna od najdražih rečenica i bezbroj sam se puta uvjerila u to da je u potpunosti istinita.  Za pripremu ove divote trebat će vam cca. oko sat vremena te ove namirnice (za 2 osobe): 250 g divljeg lososa (kupujem ga u Gardenu, zaleđenog) 1 […]

Pročitaj više..
kaša od amarantha
Nutricionizam
/
0 Comments
/
Kaša od amaranta

Lagan i fin obrok za hladne dane. Jednostavan za pripremu, bez glutena, mlječnih proizvoda te rafiniranog šećera. Amarant je odličan izvor proteina, sadrži dvostruko više iskoristivog kalcija od mlijeka te triput više vlakana od pšenice. Obiluje i mineralima kao što su kalij, bakar, magnezij, fosfor i mangan, te vitaminima A, B6, K i C, folnom kiselinom i […]

Pročitaj više..