Vesna

IMG_3982
Ayurveda, Nutricionizam, radionice
/
0 Comments
/
14 DANA POVRATKA SEBI – JESENJI RESET

14 DANA POVRATKA SEBI – JESENJI RESET   Program za čišćenje na svim razinama! Da bi promijenili ono što nam ne služi u životu potrebno je uložiti energiju te napraviti promjenu i primjeniti ju, jer “bez primjene nema promjene!” 10 dana potrebno je da bi osjetili benefite primjene novih navika, a mi ćemo se resetirati […]

Pročitaj više..
Relax, Don't Stress Out.-3
Ayurveda, Nutricionizam, radionice, škola, tradicionalna kineska medicina
/
0 Comments
/
zdravlje i energetski balans

Kako postati i ostati zdrav u današnje vrijeme, kad smo se udaljili od naših stvarnih potreba? Kako se buditi naspavani i energizirani? Kako se osloboditi raznih emocionalnih tegoba, strahova, briga…? Kako se voljeti i njegovati? Kako probuditi kreativnost te povećati produktivnost? Kako povećati vitalnost? Na sva ta pitanja odgovor je isti! Dovesti se u energetski […]

Pročitaj više..
Dopustite si sreću i mir, vratite se sebi.
Aromaterapija, Ayurveda, Fitoterapija, Nutricionizam, radionice, škola, tradicionalna kineska medicina
/
0 Comments
/
POVRATAK SEBI – mala škola cjelovite regeneracije

  S velikom radošću najavljujem vam da kreće nutritivno – energetska “Mala škola cjelovite regeneracije”. Jedinstvena škola u kojoj smo spojili znanje iz Ayurvede, kineske tradicionalne medicine, nutricionizma, fitoaromaterapije te Reikija. Družit ćemo se kroz 4 susreta u kojima ćemo poraditi na svom energetskom, emocionalnom, mentalnom te fizičkom tijelu. Složena smo i cjelovita bića, koja […]

Pročitaj više..
22007938_1344337622355826_8151970519820883872_n
Nutricionizam
/
0 Comments
/
Mlijeko od oraha s kalcijem

Mlijeka od orašastih plodova odlična su zamjena za kravlje mlijeko. U sebi ne sadrže šećere (osim ako ne dodamo neki prirodni zaslađivač) već su puni visokovrijednih masti. Ako u njih dodamo i malo sezama, dobijemo prirodni dodatak kalcija. Najpoznatije među njima je mlijeko od badema, ali ja ponekad preferiram napraviti promjenu pa napravim mlijeko od lješnjaka […]

Pročitaj više..
Nutricionizam
Nutricionizam, tradicionalna kineska medicina
/
0 Comments
/
Kako probavljamo hranu, tako probavljamo i emocije

Kad vas netko upita: „Kakva ti je probava?“, na što prvo pomislite? Većina mojih klijenata, a vjerujem i većina ostatka svijeta, pomisli na funkciju debelog crijeva. To je samo djelomično točno, jer probava je vrlo složeni proces koji se odvija na više nivoa. Svi su u međusobnoj korelaciji te ovise o puno unutarnjih faktora. Ako […]

Pročitaj više..
18664529_1234865003303089_3439944860170881526_n
Nutricionizam
/
0 Comments
/
Chocolate – vanilla mousse

  Evo kako uživati u desertu, a ne remetiti si hormonalni balans, štoviše dovesti ga u red.   AVOKADO Konzumacija avokada jednom tjedno dovodi ženske hormone u balans, smanjuje rizik od pretilosti tijekom trudnoće, kao i rizik od raka vrata maternice. Sadrži veliki udio dobrih masti i obiluje brojnim nutrijentima. 100 grama avokada sadrži oko […]

Pročitaj više..
17903705_1200189230104000_6122855352720441515_n
Nutricionizam
/
0 Comments
/
Divlji losos sa smeđom rižom i brokulom

Najbolje stvari u životu su jednostavne! Mislim da mi je to jedna od najdražih rečenica i bezbroj sam se puta uvjerila u to da je u potpunosti istinita.  Za pripremu ove divote trebat će vam cca. oko sat vremena te ove namirnice (za 2 osobe): 250 g divljeg lososa (kupujem ga u Gardenu, zaleđenog) 1 […]

Pročitaj više..
Smootie šumsko voće
Nutricionizam
/
0 Comments
/
Svakodnevna mala promjena koja puno znači

Kako dolaze sve lijepši dani počinjemo razmišljati o količini energije koju imamo, o tome kako izgledamo i o načinima kako da uskladimo sve obveze a opet iskoristimo to vrijeme koje nas mami. Proljeće nam nekako prirodno sa sobom nosi i pad energije pa se teško nosimo sa novom energijom koja je u zraku. Ne bi […]

Pročitaj više..
Terapija pozitivno utječe na mnoge bolesti
Aromaterapija, Masaža
/
0 Comments
/
NOVOSTI 04/2017

MASAŽA EKSTRA DJEVIČANSKIM KOKOSOVIM ULJEM  Uz kokosovo ulje u ovoj masaži koristim se, ovisno o klijentovom energetskom statusu, i raznim organskim eteričnim uljima koja djeluju aromaterapijski. Kombinacije ulja uvijek pripremam svježe, za svakog klijenta posebno, u staklenoj ambalaži. U aromaterapijskoj masaži koristim se raznim masažnim tehnikama, akupresurom i limfnom drenažom. Takav tip masaže djeluje na […]

Pročitaj više..
kaša od amarantha
Nutricionizam
/
0 Comments
/
Kaša od amaranta

Lagan i fin obrok za hladne dane. Jednostavan za pripremu, bez glutena, mlječnih proizvoda te rafiniranog šećera. Amarant je odličan izvor proteina, sadrži dvostruko više iskoristivog kalcija od mlijeka te triput više vlakana od pšenice. Obiluje i mineralima kao što su kalij, bakar, magnezij, fosfor i mangan, te vitaminima A, B6, K i C, folnom kiselinom i […]

Pročitaj više..